بدلات التحفيز الكهربائي للعضلات مزودة بـ 11 قناة تحفيز مدمجة تستهدف مجموعات عضلية محددة: العضلة ثلاثية الرؤوس، والعضلة ذات الرأسين، والعضلة شبه المنحرفة، وعضلات الصدر، وعضلات البطن، وأسفل الظهر، والعضلة الظهرية العريضة، وعضلات الأرداف، والفخذين الأماميين، والفخذين الخلفيين، وعضلات الساق. أثناء أداء التمارين، يشعر المتدربون بنبضات كهربائية خفيفة تحفز انقباض العضلات، مما يزيد من فعالية التمرين ويحاكي استجابات العضلات الطبيعية. تعزز هذه التقنية مشاركة العضلات، مما يجعل التمارين أكثر كفاءة وفعالية.