حول الدورة
تُقدّم أكاديمية XBody أعلى مستويات التدريب الاحترافي في مجال التحفيز الكهربائي للعضلات لكامل الجسم (WB-EMS). توفر هذه الدورة المتقدمة فهمًا علميًا عميقًا لعلم وظائف الأعضاء الكهربائية، وبرمجة متطورة للمعايير، وتحسين الأقطاب الكهربائية، وتصميم برامج قائم على الأدلة لتحقيق أداء متميز.
يمثل المستوى المتقدم إتقان تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات لكامل الجسم (WB-EMS) ومنهجية التدريب. ستتعلم ما يلي:
– الأسس الفيزيولوجية الكهربائية لتحفيز العضلات
– آليات انقباض العضلات الناتج عن التحفيز الكهربائي للعضلات ووظائفها
– تحليل مقارن: التدريب التقليدي مقابل التحفيز الكهربائي للعضلات لكامل الجسم
– برمجة متقدمة لمعلمات التحفيز (التردد، عرض النبضة، التوقيت)
– استهداف مجموعات العضلات التشريحية ورسم خرائط نقاط الحركة
– الوضع الأمثل للأقطاب الكهربائية لتحقيق أقصى قدر من التنشيط
– استراتيجيات تنشيط العضلات المنفردة والمدمجة
– التخطيط الدوري وتصميم البرامج المنهجية
– بروتوكولات خاصة بالرياضة وأداء الرياضيين
– الإلمام بالبحث العلمي والممارسة القائمة على الأدلة
هذا المستوى يؤهلك لتدريب الرياضيين النخبة، وتصميم برامج متطورة، وتحسين كل معيار لتحقيق أقصى قدر من النتائج، والمساهمة في تطوير تدريب التحفيز الكهربائي للعضلات لكامل الجسم من خلال الممارسة القائمة على الأدلة.
المدربان: أحمد الكايا وطلحة أونجان.
المدة: ١٨ ساعة.
المتطلبات الأساسية: شهادات المستوى الأساسي والمتوسط مطلوبة (إكمالها بالتسلسل إلزامي).
الشهادة: الحصول على ٧٠٪ كحد أدنى في الامتحان النهائي الشامل.
محتوى الدورات
علم وظائف الأعضاء والعلوم في نظام الطوارئ الطبية
-
الأسس الفيزيولوجية الكهربائية للتحفيز الكهربائي للعضلات
-
انقباض العضلات الناتج عن التحفيز الكهربائي للعضلات
-
التدريب التقليدي مقابل التدريب باستخدام التحفيز الكهربائي للعضلات على كامل الجسم - تحليل مقارن