صُممت هذه الشهادة للمختصين في مجال اللياقة البدنية الراغبين في تعميق فهمهم لتقنية التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS). سيتعلم المشاركون المبادئ الأساسية لتدريب EMS، وتقنيات التطبيق الآمن، وكيفية إجراء جلسات تدريب EMS الأساسية بفعالية.
المواضيع التي يتم تغطيتها:
١. مقدمة في تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات
• أساسيات التحفيز الكهربائي للعضلات
• تاريخ وتطور التحفيز الكهربائي للعضلات في اللياقة البدنية وإعادة التأهيل
٢. بروتوكولات السلامة والتعامل مع المعدات
• الاستخدام الآمن لأقطاب التحفيز الكهربائي للعضلات
• صيانة المعدات واستكشاف الأعطال وإصلاحها
٣. أساسيات التشريح وعلم وظائف الأعضاء
• فهم مجموعات العضلات وتحفيز الأعصاب
• فوائد تدريب التحفيز الكهربائي للعضلات على نمو العضلات وتعافيها
٤. إجراء جلسات التحفيز الكهربائي للعضلات الأساسية
• تقنيات الإحماء والتبريد
• برمجة تمارين التحفيز الكهربائي للعضلات للمبتدئين
