تم تصميم هذه الشهادة لمحترفي اللياقة البدنية الذين يرغبون في تعميق فهمهم لتقنية EMS (تحفيز العضلات الكهربائية). سوف يتعلم المشاركون المبادئ الأساسية لتدريب EMS، وتقنيات التطبيق الآمن، وكيفية إجراء الدورات التدريبية الأساسية لـ EMS بشكل فعال.
المواضيع التي يتم تناولها:
1. مقدمة إلى تقنية EMS
• أساسيات تحفيز العضلات الكهربائية
• تاريخ وتطور EMS في اللياقة البدنية وإعادة التأهيل
2. بروتوكولات السلامة والتعامل مع المعدات
• التطبيق الآمن لأقطاب EMS
• صيانة المعدات واستكشاف الأخطاء وإصلاحها
3. أساسيات التشريح وعلم وظائف الأعضاء
• فهم مجموعات العضلات وتحفيز الأعصاب
• فوائد تدريب EMS على نمو العضلات وتعافيها
4. إجراء جلسات EMS الأساسية
• تقنيات الإحماء والتهدئة
• برمجة تمرين EMS للمبتدئين
التعليقات
لا توجد تعليقات حتى الآن.