يحفز تدريب التحفيز الكهربائي للعضلات العضلات مباشرةً باستخدام النبضات الكهربائية ، مما يقلل الحاجة إلى بذل جهد كبير على القلب والأوعية الدموية . تشمل الفوائد الرئيسية ما يلي:

✔ استجابة ثابتة لمعدل ضربات القلب: بما أن التحفيز الكهربائي الخارجي يُنشّط العضلات، فإن القلب لا يحتاج إلى بذل جهد كبير كما هو الحال أثناء التدريب التقليدي.
✔ انخفاض تراكم حمض اللاكتيك: يُحفّز تدريب التحفيز الكهربائي للعضلات ألياف العضلات دون تراكم مفرط لحمض اللاكتيك ، مما يقلل من التعب والإجهاد على القلب .
✔ مثالي لمرضى القلب وإعادة التأهيل: يوفر التحفيز الكهربائي للعضلات آمناً وفعالاً للأفراد الذين يعانون من أمراض القلب ، أو ارتفاع ضغط الدم ، أو أولئك الذين يتعافون من مشاكل قلبية .