مقدمة أحدثت تقنية تحفيز العضلات الكهربائية (EMS) تحولًا في صناعة اللياقة البدنية، حيث قدمت حلولاً متقدمة لتعزيز قوة العضلات وتكوين الجسم واللياقة البدنية بشكل عام. في هذا تفصيل […]