مقدمة: أحدثت تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS) ثورة في صناعة اللياقة البدنية، حيث قدمت حلولاً متطورة لتعزيز قوة العضلات، وتكوين الجسم، واللياقة البدنية بشكل عام. في هذا الشرح المفصل […]