- مثالي لـ: تمرين شامل يستهدف مجموعات عضلية متعددة.
- الميزات الرئيسية:
- يدعم انقباض العضلات واسترخائها للحصول على تمرين كامل.
- يستهدف عضلات الذراعين، وعضلات الذراعين الخلفية، والفخذين، وعضلات الساق.
- مثالي لـ: الأشخاص الذين يرغبون في تدريب مجموعات عضلية مختلفة باستخدام جهاز واحد.
