مجموعة EMS الشخصية لـ JUSTFITME هي رفيقك المثالي لتمرين فعال وتوفير الوقت. بفضل تقنية EMS (تحفيز العضلات الكهربائية) ، تساعدك هذه المجموعة على تحقيق نتائج أسرع في وقت أقل ، مما يجعلها مثالية للأفراد المشغولين الذين يتطلعون إلى تعزيز رحلة اللياقة البدنية.

مزايا تدريب JustFitme EMS مقارنة بالتدريب التقليدي:
20 دقيقة ، مرتين في الأسبوع هو كل ما تحتاجه لرؤية النتائج.
السعرات الحرارية المحترقة أثناء التدريب: 500 كيلو كالوري.
السعرات الحرارية المحترقة بعد التدريب: 1200 كيلو كالوري في 4-6 ساعات ، 4000 كيلو كالوري في 3 أيام.
التغييرات المرئية بعد 4 جلسات فقط.
تأثير مضاد للسيالوليت.
فقدان الوزن 3x أسرع من الطرق التقليدية.
كيف تعمل تقنية JustFit ™ EMS:
يعتمد تدريب القوة التقليدية على الدماغ لإرسال نبضات كهربائية حيوية إلى العضلات ، ولكن لا يتم تنشيط جميع العضلات بكفاءة. مع JustFit ™ EMS ، تحفز النبضات الكهربائية ذات القوة المنخفضة العضلات العميقة مباشرة ، مما يتيح مشاركة العضلات بنسبة 100 ٪ تقريبًا. تتيح هذه التكنولوجيا المبتكرة تمرينًا كامل الجسم ينشط العضلات التي يصعب التعامل معها مع التمارين العادية.

تدريب EMS آمن تمامًا ، حيث تم استخدامه على نطاق واسع في إعدادات الطبية وإعادة التأهيل لسنوات.

الفوائد الرئيسية لمجموعة JustFitme EMS:
توفر الوقت: تحقيق أقصى نتائج في الحد الأدنى من الوقت.
زيادة كفاءة التمرين: تنشيط المزيد من مجموعات العضلات لتمرين أكثر فعالية.
حرق الدهون: زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون بشكل أسرع.
تحسين إمدادات الدم: تعزيز الدورة الدموية والصحة العامة.
حماية المفاصل: منخفضة التأثير على المفاصل مع زيادة مشاركة العضلات.
الرفاه العام: يدعم كل من الصحة البدنية والعقلية.
السلامة: مثبتة ، تقنية موثوقة للتدريب الفعال.
محتوى المجموعة:
بدلة هجينة أنيقة: يبدو وكأنه بشرة ثانية ، مما يوفر الحرية النهائية أثناء التدريب. متوفر في مختلف الأنماط للجنسين: العاطفة أو الثقة أو الهوس أو السم. اختر الشخص الذي يناسب شخصيتك!
وحدة التحكم Justfitme: دماغ النظام. انقر فوقه على الجزء الخلفي من بدلتك ، وابدأ التطبيق ، وأنت مستعد للتدريب. تدريب 11 مجموعات العضلات في وقت واحد.
JustFitme App: قم بتنزيل مجانًا من Google Play أو متجر التطبيقات للحصول على سهولة التحكم في التدريبات الخاصة بك وتتبعها.
دليل المستخدم: يتضمن جميع المعلومات التي تحتاجها للبدء.
المتانة:
مع 2 جلستين تدريبيتين وجلستين لأمراض القلب في الأسبوع ، يمكنك إكمال 208 جلسة في عام واحد. تم تصميم الدعوى مع وضع هذا المستوى من المتانة في الاعتبار لضمان أداءها طوال رحلة التدريب الخاصة بك.

تواتر التدريب الأسبوعي الموصى به:
لحماية صحتك وضمان نتائج فعالة ، يرجى الالتزام بالإرشادات التالية:

تدريب القوة: ماكس. 20 دقيقة لكل تمرين ، 3 مرات في الأسبوع.
الجري: ماكس. 40 دقيقة لكل جلسة ، 7 أيام في الأسبوع.
ركوب الدراجات: ماكس. 30 دقيقة لكل جلسة ، 7 أيام في الأسبوع.
تحسين السرعة: ماكس. 20 دقيقة لكل تمرين ، 3 مرات في الأسبوع.
استرخاء العضلات: ماكس. 20 دقيقة لكل جلسة ، 7 أيام في الأسبوع.
تنمية التحمل: ماكس. 30 دقيقة لكل تمرين ، 3 مرات في الأسبوع.
HIIT: ماكس. 15 دقيقة لكل تمرين ، 3 مرات في الأسبوع.
تاباتا: ماكس. 8 دقائق لكل تمرين ، 3 مرات في الأسبوع.