WB-EMS Trænercertificering - Grundlæggende niveau

WB-EMS trænercertificering – grundlæggende niveau

Om kurset

Grundkurset i det professionelle WB-EMS-trænercertificeringsprogram, der tilbydes af XBody Academy. Dette kursus giver omfattende træning i WB-EMS-teknologi, standard sessionsstruktur, grundlæggende øvelsesbibliotek og sikkerhedsprotokoller.

Kursusindhold:
– Introduktion til WB-EMS-teknologi og XBody-systemet
– Standard sessionsstruktur og træningsprotokoller
– Grundlæggende øvelsesbibliotek (264 øvelser)
– Sikkerhedsregler og klientsamtykkeproces
– Administration af første session (introduktion)
– XBody 10+1 grundlæggende trænerregler

Efter vellykket gennemførelse af dette niveau vil trænerne være i stand til at udføre sikre og effektive WB-EMS-sessioner for almindelige fitnessklienter.

Instruktører: Ahmet Alkaya & Talha Ungan
Varighed: 8 timer
Certifikat: 70% beståelseskarakter kræves ved afsluttende eksamen

Vis mere

Grundlæggende om WB-EMS-teknologi og hvordan den fungerer
Introduktion af XBody-systemet og betjening af udstyret
Forskelle mellem lokal EMS og helkrops-EMS
Standard træningsstruktur fra opvarmning til nedkøling
Komplet øvelsesbibliotek med 264+ øvelser og variationer
Sikkerhedsprotokoller og kontraindikationsscreening
Klientens samtykkeproces og helbredsvurdering
Håndtering og protokoller for første session (introduktion)
Progressiv klienthåndtering fra begynder til almindelig intensitet
XBody 10+1 grundlæggende trænerregler
Professionel adfærd og etiske standarder
Juridiske overvejelser og ansvarsbeskyttelse
Dokumentations- og journalføringskrav

Kursusindhold

Introduktion til WB-EMS
Introduktion til WB-EMS Dette emne dækker den grundlæggende viden, som enhver WB-EMS-træner skal have. Du lærer, hvad WB-EMS-teknologi er, hvordan den fungerer, og hvorfor den revolutionerer fitnessbranchen. Hvad du lærer: - Hvad er WB-EMS? (Trænerperspektiv) - Introduktion til XBody-systemet og teknologien - Forskelle mellem lokal EMS og WB-EMS - Fordele og anvendelser af WB-EMS - Videnskabeligt grundlag og sikkerhedsprincipper - Målgrupper og klienttyper Dette emne giver det teoretiske fundament for din WB-EMS-træningskarriere. En dybdegående forståelse af teknologien vil hjælpe dig med at forklare den med selvtillid til klienter og designe effektive programmer. Estimeret varighed: 2 timer

Hvad er WB-EMS? (Fra trænerperspektiv)
Introduktion til XBody-systemet
Lokal vs. WB-EMS

Standard sessionsstruktur
Standard sessionsstruktur Hver professionel WB-EMS-session følger et struktureret format for at maksimere effektiviteten og sikre sikkerhed. Dette emne lærer dig den komplette sessionsstruktur fra opvarmning til nedkøling. Hvad du lærer: - Opvarmningsprotokoller og forberedelsesfase - Hovedfase - muskeludviklingsprotokoller - Udholdenhedsfase og metabolisk konditionering - Sessionens afslutning og restitutionsprotokoller - Timing og overgange mellem faser - Klientsikkerhedscheckpoints i løbet af sessionen Forståelse og overholdelse af standard sessionsstrukturen sikrer ensartet, sikker og effektiv træning for hver klient. Dette er fundamentet for professionel WB-EMS-træning. Estimeret varighed: 2,5 timer

Introduktionssession og klienthåndtering
Introsession og klienthåndtering Den første session (Intro) med en ny klient er den mest kritiske session, du nogensinde vil afholde. Den sætter forventninger, opbygger tillid og afgør, om klienten fortsætter træningen med dig. Dette emne dækker alt, hvad du behøver at vide om at håndtere den afgørende første session og løbende klientrelationer. Hvad du lærer: - Konsultation og screening af klienten før sessionen - Struktur af første session og særlige overvejelser - Håndtering af klientforventninger og angst - Progressiv intensitetshåndtering for begyndere - Bedste praksis for klientkommunikation - Håndtering af almindelige udfordringer i den første session - Opbygning af langsigtede klientrelationer. Introsessionen kræver særlig opmærksomhed og modificerede protokoller. Mestrer du dette, vil du have klienter for livet. Estimeret varighed: Introsession og klienthåndtering 2 timer

XBody-regler og professionelle standarder
XBody-regler og professionelle standarder Enhver XBody-certificeret træner skal følge specifikke regler og professionelle standarder. Dette er ikke forslag - de er obligatoriske protokoller, der sikrer sikkerhed, effektivitet og professionel ekspertise. Dette emne dækker de grundlæggende XBody 10+1-regler og essentielle professionelle standarder, der adskiller certificerede trænere fra amatører. Hvad du lærer: - De grundlæggende XBody 10+1-trænerregler - Professionel adfærd og etik - Sikkerhedsprotokoller og nødprocedurer - Dokumentations- og registreringskrav - Klientfortrolighed og databeskyttelse - Efteruddannelse og vedligeholdelse af færdigheder - Juridiske og ansvarsmæssige overvejelser Overholdelse af disse regler beskytter dine klienter, beskytter dig og opretholder integriteten af XBody-certificeringen. Estimeret varighed: 1,5 time

Global EMS Leader i over 30 lande • over 1000 studier

WB-EMS trænercertificering – grundlæggende niveau

Om kurset

Hvad vil du lære?

Kursusindhold

Hvad er WB-EMS? (Fra trænerperspektiv)

Introduktion til XBody-systemet

Lokal vs. WB-EMS

Opvarmningsprotokoller

Hovedfase – Muskeludvikling

Udholdenhedsfase og metabolisk konditionering

Sessionslukning og genopretning

Konsultation og screening før sessionen

Den første session (introduktion) – Særlige protokoller

Progressiv Ledelse – Session 2 og videre

XBody 10+1 Grundlæggende Regler

Professionel adfærd og etik

Få ekspertråd og tilbud fra EMS

Få ekspertråd
og tilbud fra EMS

Tjenester

Produkter

Supportcenter

🎯 Medlemsfordele