Med udgangspunkt i niveau 2-certificeringen udstyrer dette program deltagerne med mellemliggende viden og færdigheder til at designe mere avancerede EMS-træningsprogrammer. Fokus er på individuelle klientvurderinger, skræddersyet programdesign og progressive EMS-træningsteknikker.
Emner dækket:
1. Avancerede EMS-træningsteknikker
• Intensitetsjustering og progressionsprincipper
• Kombination af EMS med funktionel træning
2. Klientvurdering og programdesign
• Evaluering af klienters fitnessniveau og mål
• Design af individuelle EMS-træningsplaner
3. Ernæring og restitution til EMS-træning
• Vigtigheden af korrekt ernæring for EMS-brugere
• Strategier til optimering af restitution efter træning
4. Fejlfinding og klientsikkerhed
• Håndtering af almindelige problemer under EMS-sessioner
• Håndtering af klientfeedback og sikring af sikkerhed
