Einführung Kraft, Leistung und Rehabilitation hängen kritisch von der Muskelsynchronität ab. Während konventionelles Training auf asynchrone Muskelkontraktionen beruht, ermöglicht das EMS -Training die gleichzeitige Aktivierung der Motoreinheit, […]

Einführung in die Muskelentwicklung, Frequenzangelegenheiten. Stärke, Ausdauer und Genesung hängen alle von der Rate der Muskelaktivierung ab. Im Gegensatz zu herkömmlichem Widerstandstraining, das durch begrenzt ist durch […]

Einführung, während die Leistung erhöht wird, ist für viele Sportler, Ausdauersportler und diejenigen, die Muskeleffizienz suchen, das Wachstum von Fasern mit langsam zuckenden (Typ-I) Priorität. Konventionelle Ausdauer […]

Einführung Kraft, Geschwindigkeit und sportliche Leistung hängen stark von der Transformation der Muskelfasern ab. Es wurde gezeigt, dass das EMS […]

Einführung Krafttraining und Sportleistung basieren stark von der Muskelaktivierung. Die Muskelaktivierungsmuster im konventionellen Krafttraining und im Elektromyostimulationstraining (EMS) unterscheiden sich signifikant. EMS […]