Cómo funciona la tecnología EMS

Una mujer realizando estocadas con equipo EMS en una sala de estar, asistida por un entrenador personal que sostiene una tableta.

El entrenamiento de fuerza tradicional se basa en señales bioeléctricas del cerebro para contraer los músculos. Sin embargo, no todos los músculos reciben estas señales de manera eficiente, lo que lleva a un desarrollo muscular desigual. La tecnología EMS supera esto mediante el uso de impulsos eléctricos para estimular directamente los tejidos musculares profundos, lo que permite una activación muscular de casi el 100 %. El entrenamiento EMS es seguro y muy eficaz, con amplias aplicaciones en contextos de fitness, médicos y de rehabilitación.

Beneficios de la formación EMS

  • Eficiencia

    Consigue contracciones musculares que el entrenamiento tradicional no puede.

  • Ahorrar tiempo

    Duraciones de entrenamiento más cortas (20 min EMS frente a 60-90 min tradicional).

  • Mayor quema de calorías

    500 calorías durante el entrenamiento EMS, con 1200 calorías adicionales quemadas después de la sesión.

  • Resultados rápidos

    Cambios visibles después de 4-6 sesiones de EMS en comparación con 15-20 sesiones tradicionales.

  • Beneficios adicionales

    Efectos anticelulíticos, pérdida de peso, reducción del riesgo de lesiones y mejora de la salud de las articulaciones y la espalda.

Seguridad y contraindicaciones

El entrenamiento EMS consigue una activación muscular y una eficiencia superiores en comparación con los métodos convencionales. Ofrece importantes ventajas en términos de tiempo, quema de calorías y prevención de lesiones.

Productos EMS International Kft

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