Cette certification s'adresse aux professionnels du fitness souhaitant approfondir leurs connaissances en électrostimulation musculaire (EMS). Les participants apprendront les principes fondamentaux de l'entraînement EMS, les techniques d'application sécuritaires et comment mener efficacement des séances d'entraînement EMS de base.

Sujets abordés :
1. Introduction à la technologie EMS
• Principes de base de l’électrostimulation musculaire
• Histoire et évolution de l’EMS dans le domaine du fitness et de la rééducation
2. Protocoles de sécurité et manipulation du matériel
• Application sécuritaire des électrodes EMS
• Entretien et dépannage du matériel
3. Notions de base d’anatomie et de physiologie
• Compréhension des groupes musculaires et de la stimulation nerveuse
• Bienfaits de l’entraînement EMS sur la croissance et la récupération musculaire
4. Conduite de séances EMS de base
• Techniques d’échauffement et de récupération
• Programme d’entraînement EMS pour débutants