Bevezetés Az erő, a teljesítmény és a rehabilitáció kritikusan az izom szinkronizálásától függ. Míg a hagyományos edzés az aszinkron izom -összehúzódásokra támaszkodik, az EMS edzés lehetővé teszi a motoros egység aktiválását, […]

Bevezetés az izomfejlesztésben, a frekvenciakörök. Az erő, a kitartás és a gyógyulás mind az izom aktiválásának sebességétől függ. Ellentétben a hagyományos ellenállás edzéssel, amelyet korlátozott […]

BEVEZETÉS, míg a növekvő energia elengedhetetlen sok sportoló számára, az állóképességű sportolók és az izomhatékonyságra törekvő személyek számára prioritást élveznek a lassú ráncolási (I. típusú) rostok növekedését. Hagyományos állóképesség […]

A bevezetés Az erő, a sebesség és az atlétikai teljesítmény nagymértékben függ az izomrost -átalakulástól. Az EMS edzésről kimutatták, hogy elősegíti a lassú ráncolási (I. típusú) szálak átalakítását […]

BEVEZETÉS Az erősség edzése és a sportteljesítmény nagymértékben támaszkodik az izom aktiválására. Az izom aktiválási mintái a hagyományos erősség edzésében és az elektromyostimulation (EMS) edzésben jelentősen különböznek. EMS […]