- Tökéletes: Átfogó edzés, amely több izomcsoportot céloz meg.
- Főbb jellemzők:
- Támogatja az izmok összehúzódását és ellazulását a teljes edzés érdekében.
- Célja a bicepsz, a tricepsz, a comb és a vádli.
- Ideális: azoknak, akik különböző izomcsoportokat szeretnének egyetlen egységgel edzeni.
