Эта программа, основанная на сертификации уровня 2, даёт участникам промежуточные знания и навыки для разработки более продвинутых программ тренировок ЭМС. Основное внимание уделяется индивидуальной оценке клиентов, разработке индивидуальных программ и прогрессивным методикам тренировок ЭМС.
Рассматриваемые темы:
1. Продвинутые методы тренировок EMS
• Регулировка интенсивности и принципы прогрессирования
• Сочетание EMS с функциональным тренингом
2. Оценка клиента и разработка программы
• Оценка уровня физической подготовки и целей клиента
• Разработка индивидуальных планов тренировок EMS
3. Питание и восстановление для тренировок EMS
• Важность правильного питания для пользователей EMS
• Стратегии оптимизации восстановления после тренировки
4. Устранение неполадок и безопасность клиента
• Решение распространенных проблем во время сеансов EMS
• Работа с отзывами клиентов и обеспечение безопасности
Обзоры
Отзывов пока нет.