О курсе
Высшая ступень профессиональной сертификации тренера WB-EMS от XBody Academy. Этот продвинутый курс обеспечивает глубокое научное понимание электрофизиологии, сложного программирования параметров, оптимизации электродов и разработки программ тренировок на основе фактических данных для достижения высоких результатов.
Продвинутый уровень означает освоение технологии WB-EMS и методики тренировок. Вы изучите:
– Электрофизиологические основы стимуляции мышц
– Механизмы и физиологию сокращения мышц, вызванного EMS
– Сравнительный анализ: традиционные тренировки против WB-EMS
– Программирование параметров стимуляции (частота, ширина импульса, время)
– Анатомическое определение целевых групп мышц и картирование двигательных точек
– Оптимальное размещение электродов для максимальной активации
– Стратегии изолированной и комбинированной активации мышц
– Периодизация и систематическое проектирование программ
– Протоколы, специфичные для конкретного вида спорта и повышения спортивных результатов
– Научную грамотность и практику, основанную на доказательствах
Этот уровень подготовит вас к тренировке элитных спортсменов, разработке сложных программ, оптимизации каждого параметра для достижения максимальных результатов и внесению вклада в развитие тренировок WB-EMS на основе научно обоснованных методов.
Преподаватели: Ахмет Алкайя и Талха Унган.
Продолжительность: 18 часов.
Предварительные требования: ОБЯЗАТЕЛЬНО наличие сертификатов базового и среднего уровня (обязательно последовательное прохождение курсов).
Сертификат: требуется проходной балл 70% на итоговом комплексном экзамене.
Содержание курса
Физиология и наука ЭМС
-
Электрофизиологические основы ЭМС
-
Сокращение мышц, вызванное ЭМС
-
Сравнительный анализ традиционного и WB-EMS-обучения