31 січня 2025 року
Вступ Сила, продуктивність та реабілітація критично залежать від синхронності м'язів. У той час як традиційні тренування спираються на асинхронні скорочення м'язів, EMS-тренування дозволяє одночасну активацію рухових одиниць, […]
31 січня 2025 року
Вступ У розвитку м'язів частота має значення. Сила, витривалість та відновлення залежать від швидкості активації м'язів. На відміну від традиційних силових тренувань, які обмежені […]
31 січня 2025 року
Вступ Хоча збільшення потужності є важливим для багатьох спортсменів, спортсмени на витривалість та ті, хто прагне підвищення м'язової ефективності, надають пріоритет розвитку повільно скорочуваних (тип I) волокон. Звичайна витривалість […]
31 січня 2025 року
Вступ Сила, швидкість та спортивні результати значною мірою залежать від трансформації м'язових волокон. Було показано, що тренування EMS допомагає у перетворенні повільно скорочуючихся волокон (тип I) на […]
31 січня 2025 року
Вступ Силові тренування та спортивні результати значною мірою залежать від активації м'язів. Моделі активації м'язів під час традиційних силових тренувань та тренувань з електроміостимуляцією (ЕМС) суттєво відрізняються. ЕМС […]
26 серпня 2024 року
Вступ Електростимуляція м’язів (ЕМС) дедалі більше визнається революційною фітнес-технологією, і в цьому лідирують провідні бренди, такі як XBody та Just Fit. Ця стаття […]
26 серпня 2024 року
Вступ Шлях до схуднення унікальний для кожної людини, і обрані методи можуть значно вплинути на результати. У цій статті висвітлено особисті відгуки та історії успіху з […]
26 серпня 2024 року
Вступ В останні роки популярність домашніх тренувань різко зросла завдяки попиту на зручність та персоналізовані фітнес-програми. Just Fit використовує передові електричні... […]
26 серпня 2024 року
Вступ У сучасному стрімко розвиваючомуся фітнес-ландшафті інновації є ключем до підтримки захопливих та ефективних тренувань. Однією з проривних технологій, яка привернула значну увагу, є електрична... […]
